Menu główne

Warsztaty z Czi Kung

Mateusz Wiszniewski - fot. Stacja Nowa Gdynia
Data wydarzenia: 
17.05.2017, godz. 15:00
Organizator: 
Stacja Nowa Gdynia w Zgierzu
Miejsce wydarzenia: 
Stacja Nowa Gdynia - ul. Sosnowa 1

Warsztaty pokazowe z Czi Kung - chińskiej sztuki technik oddechowych, postaw ciała i ruchu poprowadzi Mateusz Wiszniewski.

Cena warsztatów pokazowych - 1 zł. Liczba miejsc ograniczona. 

Czi Kung to starożytna tradycja chińskich ćwiczeń zdrowotnych. Są to łagodne ćwiczenia fizyczne, połączenie ruchu, oddechu i koncetracji umysłu, będące formą treningu ciała, energii witalnej i umysłu w celu poprawy zdrowia i witalności, długowieczności, koncentracji i jasnego myślenia. Chińskie Ćwiczenia Profilaktyczno Lecznicze-Czi Kung Healing Dao prowadzone są przez Mateusza Wiszniewskiego.

Cele treningu:

  • Relaksacja, 
  • Uspokojenia umysłu, 
  • Poprawa zdrowia, 
  • Regeneracja, 
  • Działanie profilaktyczne, 
  • Poprawa zdolności ruchu i koordynacji ruchowej. 

Plan zajęć:

  • Rozgrzewka-automasaż. 
  • Ćwiczenia ruchowo oddechowe. 
  • Rozluźnianie stawów.
  • Ćwiczenia harmonizujące energie u nauka zintegrowanego ruchu całym ciałem.
  • Ćwiczenia związane z porami roku i organami wewnętrznymi (wiosna-wątroba,lato-serce, jesień-płuca, zima-nerki i punkty przejścia-żołądek).
  • Ćwiczenia uczące elastyczności i ruchu całym ciałem.
  • Ćwiczenia Oddechowe. 

Mateusz Wiszniewski - arteterapeuta, nauczyciel hawajskiego masażu Lomilomi i tańca Hula, instruktor Czi Kung-Healing Dao. Doktorat socjologii z zakresu socjologii tańca został przyznany na Uniwersytecie Łódzkim w czerwcu 2006.

Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu warsztatów i obozów poświęconych technikom relaksacyjnym i wizualizacji-od 1994 roku, terapii tańcem i innym formom terapii ekspresyjnych-od 2000 roku. Jest autorem książek: Potęga Wizualizacji, Uzdrawiający Taniec, Zrelaksuj się i Żyj Twórczo, Samouzdrawianie i Praca ze Snami, Huna w Samouzdrawianiu i Autoterapii, wydanych przez Studio Astropsychologii w Białymstoku.

Źródło: Stacja Nowa Gdynia

Copyright © 2016. All Rights Reserved by Miasto Zgierz

Created by Logo firmy VobacomVobacom

Ważne komunikaty

22808
Usuń

Nieczynny PSZOK

30 marca 2024 roku (Wielka Sobota) Punkt Selektywnego Zbierania Odpadów Komunalnych (PSZOK) przy ul. Barlickiego 3a w Zgierzu będzie nieczynny. 
22791
Usuń

Planowane wyłączenia prądu

Komunikaty PGE Dystrybucja S.A. Oddział Łódź o planowanych wyłączeniach energii elektrycznej w Zgierzu:  W dniu 2 kwietnia 2024 roku w godz. 08:00-...
28021
Usuń

Rekrutacja na rok szkolny 2024/2025

Rekrutacja do przedszkoli i oddziałów przedszkolnych na rok szkolny 2024/2025 Rekrutacja do klas pierwszych w szkołach podstawowych na rok szkolny...
27399
Usuń

Tymczasowe lokalizacje

Wydział Edukacji i Młodzieży Urzędu Miasta Zgierza - ul. A. Musierowicza 2 w budynku Samorządowego Liceum Ogólnokształcącego im. R. Traugutta ...
13467
Usuń

Ceny wody i ścieków w Zgierzu

Aktualne stawki opłat za zbiorowe zaopatrzenie w wodę i zbiorowe odprowadzanie ścieków przez "Wodociągi i Kanalizacja-Zgierz" Sp. z o. o. wynoszą: ...
24682
Usuń

Stopnie alarmowe

Premier Donald Tusk podpisał zarządzenia, które do 31 maja 2024 r. przedłużają obowiązywanie trzech stopni alarmowych: 
10697
Usuń

Odpady komunalne: harmonogramy odbioru, deklaracje i stawki

Harmonogramy odbioru odpadów: 
17413
Usuń

Godziny obsługi interesantów UMZ i USC

Urząd Miasta Zgierza (UMZ - pl. Jana Pawła II 16, ul. ks. J. Popiełuszki 3a, ul. ks. Sz. Rembowskiego 1) i Urząd Stanu Cywilnego (USC - ul. 1. Maja...
14116
Usuń

Zagubione zwierzęta, zwierzęta do adopcji

Bezdomne zwierzęta, w szczególności psy i koty wyłapywane na terenie Gminy Miasto Zgierz przewożone są do Schroniska JASIONKA (miejscowość Jasionka...
4942
Usuń

Dyżury aptek

Apteka całodobowa "U DOMINIKA" (ul. Lechonia 2 - tel. 42 716 52 30) dyżur pełni w dni powszednie, soboty, niedziele i święta. Godziny pracy...
Facebook
YouTube
Google+
RSS