Menu główne

Uwaga - upały!

Grafika
Data publikacji: 
10.06.2019
Uwaga - upały!

Upał to stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30 st. C. Osoby starsze i dzieci są szczególnie narażone na niekorzystny wpływ wysokich temperatur. 

Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu. 

Jak przetrwać upały: 

Infografika- jak przetrwać upały

  • ogranicz przebywanie w pełnym słońcu, 
  • pij dużo niegazowanej wody, 
  • jeśli nie musisz, nie wychodź z domu, 
  • noś nakrycie głowy, 
  • stosuj kremy z filtrem UV, 
  • unikaj wysiłku fizycznego, 
  • nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie, 
  • nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm, 
  • w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna, 
  • noś lekką i przewiewną odzież. 

Jeśli zauważysz objawy przegrzania organizmu: 

  • przyspieszony oddech, 
  • temperatura, 
  • nudności, 
  • zawroty głowy, 
  • dreszcze, 

zadzwoń 112 lub 999. 

Źródło: Rządowe Centrum Bezpieczeństwa

Czytaj też:

Copyright © 2016. All Rights Reserved by Miasto Zgierz

Created by Logo firmy VobacomVobacom

Ważne komunikaty

17413
Usuń

Godziny obsługi interesantów UMZ i USC

Od dnia 2 maja 2019 r. zmieniają się godziny obsługi interesantów:  Urząd Miasta Zgierza (UMZ - pl. Jana Pawła II 16, ul. ks. J. Popiełuszki 3a, ul...
14116
Usuń

Zagubione zwierzęta, zwierzęta do adopcji

Bezdomne zwierzęta, w szczególności psy i koty wyłapywane na terenie Gminy Miasto Zgierz przewożone są do Schroniska i Hotelu dla bezdomnych...
13781
Usuń

JEDEN NUMER w Zgierzu

Dzwoniąc pod numer telefonu 42 71 95 100 możesz zgłosić jakiś problem w mieście, zapytać, powiadomić. Zgłoszenia można składać elektronicznie: 
10697
Usuń

Harmonogramy odbioru odpadów

Harmonogramy odbioru odpadów (od stycznia 2019 r. do stycznia 2020 r.): 
4942
Usuń

Dyżury aptek

Apteka całodobowa "U DOMINIKA" (ul. Lechonia 2 - tel. 42 716 52 30) dyżur pełni w dni powszednie, soboty, niedziele i święta.
Facebook
YouTube
Google+
RSS