Wykład Agnieszki Rutkowskiej pt. "Poczuć uważność".
Czy wiesz jakie w dotyku są liście w parku? Albo jakie dźwięki wydaje obracana w palcach rodzynka? Co czujemy, gdy gładzimy kocie futro?
W czasie wykładu dowiemy się również:
Kilka słów o wykładowcy: Agnieszka Rutkowska, z pasji - nauczyciel Mindfulness Based Stress Reduction w trakcie certyfikacji, z zawodu – PR-owiec i dziennikarka, z wykształcenia polonistka. Miłośniczka jogi i kotów.
Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych.
Wstęp wolny również dla osób spoza ZU3W.
***
Po wykładzie (godz. 17:30) - spotkanie dla osób zainteresowanych turystyką zagraniczną.